Semaine 2 – Retrouver le sentiment d’identité – Part VI

J’avais beaucoup aimé l’exercice que Julia Cameron nomme la “Carte de Sécurité“. Moi il me fait penser à un exercice consacré au bouclier que je fais de temps en temps.

En prenant mon journal, j’ai eu envie d’en remettre une couche.

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Mais je ne suis pas entièrement satisfaite du résultat. J’aime les couleurs, mais je trouve que ce bouclier qui est sensé me protéger tout de même est curieusement tout léger comparé à son environnement. Il rayonne certes Mais j’aurai voulu qu’il est l’air plus épais.

A moins qu’il ne serve à rien de se barricader à ce point ?

En le regardant de nouveau, il me rappelle aussi l’exercice de la bulle rose décrit dans Visualisation Créatrice (Shakti Gawain). C’est un exercice que j’aime beaucoup faire et refaire : visualiser un souhait dans une bulle rose, et la laisser partir vers l’univers. Peut-être est-ce la raison de ce bouclier si léger…

Semaine 2 – Retrouver le sentiment d’identité – Part III

Les exercices pour cette deuxième semaine…

Exercice 1 ~ Lecture des affirmations positives contre le scepticisme
Celles de la page 23. Personnellement, je fais l’exercice, depuis plusieurs jours, pour voir. Parce que quand je bloque sur quelque chose, de plus en plus je me dis que je résiste peut-être pour une bonne raison. Mais rien à faire, les affirmations en question ne parle guère. Sans doute parce qu’il y est beaucoup trop question de Dieu – et ma chère Déesse dans tout ça ? Je vais peut-être le passer au féminin pour voir… Et puis, je ne suis pas branchée “dogme”, il n’y a rien à faire.

Exercice 3 ~ Carte de Sécurité

Un exercice que j’avais déjà fait plusieurs fois, sous forme de bouclier, en travaillant avec mes animaux totems. Mais que je refais toujours avec plaisir. Un grand classique donc, dans le cercle sacré ce que l’on veut protéger de ce qui reste dehors. J’ai pris une très grande feuille pour le faire, et ensuite noyé tout ce que je n’aimai pas dans mes craies grasses… On ne peux plus libérateur.

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